Un moment d’échange :

Tu m’exposes le motif de ta venue, que cela soit physique / comportemental / émotionnel.

Ce temps est pour la discussion. Je vais être amenée à te demander des précisions ou des compléments d’infos.

Un moment d’analyse :

A partir de ce que l’on s’est dit, il se dégagera une problématique globale.

C’est sur ce sujet que nous allons travailler ensemble tout au long de la séance, il te parle et correspond à ce que tu vis en ce moment, ce sur quoi tu bloques.

Un moment de retrospective :

On se penche maintenant sur les causes de ce comportement actuel.

Aller comprendre les réactions en chaine qui font que, aujourd’hui, tu es bloqué.e par ce dont on a parlé. Identifier et comprendre ces événements déclencheurs est très important pour pouvoir s’en libérer.

Un moment de libération :

Une fois les événements bloquants identifiés et à l’aide de diverses techniques, je viens en libérer les émotions. Ces événements ne seront jamais effacés de ta mémoire ; tu n’en subis juste plus le poids et ils ne te retiennent plus pour aller de l’avant.

Un moment de recentrage :

On revient au moment présent ; après avoir identifié, compris et libéré les événements bloquants.

En faire la synthèse t’assure de te donner des clefs pour avancer par rapport à la problématique de départ et changer ce schéma de fonctionnement.

A noter : il est impératif de prendre rdv